ЭТОТ ЗАВТРАК С КАБАЧКОМ ВАС ВПЕЧАТЛИТ, ЧЕМ ПРОЩЕ БЛЮДО, ТЕМ ЯРЧЕ ВКУС !

Сегодня на нашем канале очередное простое блюдо с использованием кабачка. Отлично подходит на завтрак. Просто, быстро и доступно. Ешь вкусно и худей. *********** Завтрак из яиц, кабачка и сыра: масло растит 1 ч л 4 гр -36 ккал кабачок 1 шт 300 гр -72ккал морковь 1 шт 80 гр -26 ккал яйца 4 шт 200 гр -314 ккал сыр 50 гр -130 ккал соль по вкусу -0 ккал перец чёрный молотый по вкусу -1 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 600 ГРАММ. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 579 ККАЛ. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ: ККАЛ-97 БЕЛКИ-6,43 ЖИРЫ-5,49 УГЛЕВОДЫ-3,48 ***************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 кабачковая запеканка 11 00 фрукты, ягоды, орехи, семечки 14 00 капуста тушёная с мясом 18 00 капуста тушёная с мясом ****************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! *************** #моймужпохудел#жиросжигающийсуп#разгрузочныйсуп#гречкадляпохудения#