Ароматно РАТАТУЙ РЕЦЕПТ классический на травах диетический/ ОВОЩНОЕ РАГУ с кабачками и баклажанами

Ароматный рататуй рецепт классический овощного рагу с кабачками и баклажанами ингредиенты см. здесь https://clck.ru/HSdD5 Заберите бесплатную книгу «Блюда из кабачков» по этой же ссылке. Худеем вкусно и сытно! Диетические блюда для похудения могут быть вкусными! Как похудеть с помощью самой обычной еды, такой как овощное рагу с кабачками и баклажанами? Просто диетические рецепты и еда для похудения должны соблюдать сочетания продуктов не только в самом пп рецепте для похудения, но и в целом в приеме пищи. Так, овощное рагу с кабачками и баклажанами мы чаще всего употребляем как гарнир к мясным блюдам. Поэтому этот рататуй диетический мы будем готовить без растительного масла, хотя рататуй рецепт классический предполагает обжаривание на растительном масле. Да, меню для похудения не может состоять только из одних овощей. Нужно поступление из пищи полноценных белков в том числе и животного происхождения, если мы думаем, как похудеть. А такие тушеные овощи без использования масла, подойдут и к мясным, и к рыбным блюдам, и можно даже сочетать, например, с крупяными запеканками. Такое рагу из овощей будет вкусно в любом варианте. Итак, готовим рататуй рецепт классический с французскими травами: 00:17 – в рататуй рецепт классический нужна томатная основа 00:31 – традиционно сложилось так, что вкус рататуя (рагу из овощей на французский манер) в первую очередь определяют специи 00:42 – режем овощи и добавляем их постепенно в сковороду, где готовим рататуй диетический 01:23 – добавляем молодой кабачок, рецепты диетические с кабачками приобретают приятную похрустывающую составляющую, если кабачки не передерживать 01:25 – добавляем в наше рагу из овощей много зелени Заберите бесплатную книгу с диетическими рецептами из кабачков для похудения Живая книга «Блюда из кабачков» https://clck.ru/FgyQc В Живой книге можно читать пошаговое описание рецепта и тут же просматривать автоматические мини-видео для каждого шага. Все наглядно, просто, удобно и не отнимает много времени. ✉ Подписывайтесь на канал https://clck.ru/F8X7K Не забудьте нажать звоночек сразу после подписки, чтобы не пропустить новые видео о стройности. Поставьте «лайк» этому видео. Буду очень благодарна. Поделитесь этим видео с друзьями. #какпохудеть #похудение #рататуйрецепт МОЙ ОПЫТ В ПОХУДЕНИИ. Меня зовут Эльвира Глазунова. Когда-то я, как и многие из нас мечтала похудеть. Я встретила систему питания «Будь стройной!»® Татьяны Малаховой, с помощью которой смогла избавиться от 11 кг. лишнего веса за 3,5 мес. Изменилось не только мое тело, но жизнь вообще. Появилась энергия, настроение, ушли ряд болезней и даже кожа, волосы и ногти стали намного лучше выглядеть, чем даже в более молодые годы. И для всего этого мне пришлось научиться больше есть! Но есть правильно. Система оказалась очень комфортной, сытной и разнообразной в питании. Теперь я помогаю тем, кто желает приобрести стройность на мастер-классе «Ешь и стройней», где мы готовим диетические рецепты. А мои знания б