Массаж тела: быстро HD

День 3 Шлёп-шлёп, и готово! Так вы обычно носите крем на тело? Что ж вы так себя не любите? Стоит замедлиться буквально на пару минут, подарить чуть больше внимания бедрам, чуть дольше погладить живот, и тело тут же откликнется тоннами энергии. Да и состояние кожи улучшится, уйдёт отечность. ⠀ И нужно то всего #5минутНАтело. В видео я всё подробно показываю, а здесь инструкцию напишу. ⠀ 1️⃣Крем на тело наносим со стоп. Ставим ногу на упор и распределяем крем снизу-вверх. Если есть минутка отмассировать стопы и запустить лимфодренаж - вообще замечательно! ⠀ 2️⃣На бедра можно нанести антицеллюлитный крем и сделать пару массажных движений банками или руками. ⠀ 3️⃣Продолжаем движение снизу-вверх.Так мы поднимаем лимфу, а с ней и токсины, в грудной лимфатический проток. Ведем по животу к солнечному сплетению. Живот можно ещё гладить по часовой стрелке, это тоже отлично дренирует. Но суть однастремимся к солнечному сплетению. ⠀ 4️⃣ Когда наносим крем на верхнюю часть тела, начинаем от кистей рук. Двигаемся к плечу и вниз, опять же к солнечному сплетению. Так мы помогаем выбрасывать из тела токсины. ⠀ ❗Ещё один важный момент: вы не робот, под руками ваше тело. И чем больше вы отдадите ему тепла и любви, тем прочнее будет ваш антистрессовый панцирь. Настроение - лучше, и отражение в зеркале - круче. ⠀ А теперь задание ⠀ При нанесении крема на тело воспользуйтесь моей видеоинструкцией. Начните прямо сегодня! Помогите себе себя же полюбить! ❤️ ⠀ ‼️Итак, вы успешно освоили три важных момента легкого ухода за телом. Результаты уже крутые ⠀ Пишите в комментариях, чем вам полезен марафон, что удается выполнить, какие результаты среди комментариев разыграю самый соблазнительный урок «Массаж мужчине»