Как Инулин может помочь при борьбе с лишним весом.

Астролин - препарат с правильным Инулином можно найти здесь: https://fabrikabiotech.ru/ Из передачи BBC "Остаёмся молодыми с Анджелой Риппон" Инулин — углевод, молекулы которого состоят из множества связанных между собой остатков фруктозы. Относится к группе труднорастворимых пищевых волокон. Благодаря уникальной структуре инулин обладает разнонаправленным действием на организм: Улучшает работу кишечника, восстанавливает регулярный стул. Впитывая воду в желудке, волокна инулина разбухают и образуют гель, который обволакивает стенки пищеварительного тракта, защищает их от механического раздражения и способствует устранению воспалений. В кишечнике волокна перевариваются полезной микрофлорой — в ходе этого процесса выделяются различные кислоты, оказывающие послабляющий эффект. Нормализует баланс кишечной микрофлоры. Являясь пищей для полезных бактерий, инулин избирательно стимулирует их рост. В свою очередь здоровая микрофлора обеспечивает хорошее пищеварение, крепкий иммунитет и полноценное усвоение витаминов и минералов. Способствует снижению уровня глюкозы в крови. Молекулы инулина связывают простые сахара, что препятствует их поступлению в кровь сразу после приема пищи. Активные метаболиты, которые образуются при переваривании инулина кишечной микрофлорой, немного повышают усвоение глюкозы клетками. Снижает «энергетический голод» клеток при сахарном диабете. Конечный продукт распада инулина — фруктоза — всасывается в кровь и включается в те же обменные процессы, что и глюкоза. Но делает это без участия гормона инсулина. Таким образом больные сахарным диабетом получают необходимую им энергетическую «подпитку» без малейшего риска гипергликемии. Улучшает жировой обмен. Волокна инулина адсорбируют жиры и холестерин, поступившие с пищей, что снижает их всасывание в кровь. Кроме того, улучшая усвоение глюкозы, инулин опосредованно препятствует избыточному отложению жиров в тканях. Повышает усвоение кальция. Здоровая кишечная микрофлора продуцирует витамин К2, который не поступает с пищей и необходим для нормального всасывания кальция. Увеличение поглощения кальция способствует повышению плотности костей и снижает риски остеопороза. Улучшает работу печени. Инулин адсорбирует токсичные соединения в пищеварительном тракте и крови, разгружая тем самым печень и сохраняя ее потенциал в борьбе с различными заболеваниями.