Как общаться с манипуляторами, защита от манипуляций, как избавиться от манипулятора HD

Агрессия, злость направленная на вас другим человеком это манципация. Так другой пытается достичь своей цели. Как общаться с манипуляторами, и в чем состоит защита от манипуляций. Один из вариантов избавиться от манипулятора, прервать контакт. Или использовать его как тренажер на стрессоустойчивость.