ХВАТИТ БОЛТАТЬ, ДАВАЙТЕ РАБОТАТЬ. Упражнение №37

Серия финтов, большой объём маневренной работы, всё это позволит вам сделать свою тренировку увлекательной и разнообразной. В упражнениях много работы на рёбрах коньков, поэтому перед выходом на лёд как следует поработайте над разогревом связок и суставов голеностопа и колена. Разминочная серия конькобежца, вполне подойдёт для этих целей. Помните, не все технические аспекты владения коньками зависят от ваших ног. Работа корпуса, своевременный перенос центра массы тела, значат не меньше, а порой даже больше, чем движение ногами. Конечно подобного рода работа сложна для самостоятельного освоения, но как дополнительная работа в целях закрепления пройденного материала - самое то...)))