Боярышник. Здоровье вашей нервной системы

Боярышник — одно из самых полезных плодовых растений. При низкой калорийности — всего около 50 калорий на 100 г ягод — плоды вмещают в себя массу полезных элементов, витаминов и кислот. В состав боярышника входят: • витамины А, Е, С, D, К и Р, а также витамины группы В; • натуральные кислоты в огромном количестве — винная, лимонная, яблочная, урсоловая, олеиновая, кретоновая; • минералы медь, калий, железо, редкие бор, кобальт и молибден; • боярышник богат антиоксидантами и дубильными веществами; Интересно знать: Углеводы в этом растении относятся к категории фруктозы — поэтому плоды безопасны для диабетиков. Боярышник низкокалориен Витаминно-кислотный состав боярышника — это польза практически для всего организма. Боярышник для сердца будет максимально полезен, если заливать ингредиенты не кипятком, а именно горячей водой — примерно 85 градусов. Боярышник: • способствует оздоровлению печени; • качественно очищает организм от накопившихся вредных веществ; • улучшает работу сердечно-сосудистой системы; • снижает холестерин в крови; • облегчает боли при мигренях; • нормализует работу ЖКТ, • налаживает обменные процессы в организме; • улучшает работу нервной системы: • помогает при длительных стрессах; • улучшает работу щитовидной железы. Подробности о методе Надежды Лоскутовой можно посмотреть на сайтах: http://method-loskutova.center http://method-loskutova.ru http://method-loskutova.com