2 болевых из стойки - ARMA SPORT

Flying armbar и переход на рычаг ноги из стойки. 2 быстрых и необычных броска из БЖЖ. No gi. Более подробно о кроссфит тренировках, единоборствах, тяжелой атлетике и спортивной мотивации смотрите на нашем youtube канале http://www.youtube.com/user/ARMAsport Мы в соц. сетях: Вконтакте: http://vk.com/crossfitarma Instagram: http://instagram.com/arma_sport Facebook: https://www.facebook.com/armasmc Twitter: https://twitter.com/ARMA_Sport Съемка и монтаж: https://vk.com/oleg_olegovitch