Спина по Всем Фронтам. Готовая тренировка основных сегментов мышц спины. HD

Готовая тренировка с набором отличных упражнений, которая учит думать и поможет еще лучше разобраться в вопросах тренинга. Как выбирать упражнения? Сколько повторений и подходов делать? Как воздействовать на разные участки спины? Показываю свою тренировку и делюсь полезными советами. Instagram: https://instagram.com/romannovcharov Telegram: https://t.me/ovcharovcorporation Бренд одежды BMCHN. Instagram: https://instagram.com/bmchnapparel Сайт: https://bmchnapparel.com Сотрудничество и предложения: mail@biomachine.info