Худеем за пять минут в день! (Для новичков)

Каждый понедельник... Ну ладно, почти каждый понедельник ... Выходит свежее видео из серии #Пятиминутки_Смольной . Для тех, кто совсем недавно со мной знаком и прямо сейчас скептически ухмыляется, увидев сомнительную фразу "за 5 минут в день", поясню "Пятиминутка" - это не формат полноценной тренировки и не волшебная таблЭтка для похудения. "Пятиминутка" не раскачает твой орех до состояния бразильского табурета и не сожжёт кило жира за 300 секунд... НО! Если ты тот самый человек, который вечно куда-то бежит, вечно ничего не успевает, на котором гроздьями висят "цветы жизни" и даже 5 минут свободного времени в день расценивается тобой как подарок Судьбы - формат "Пятиминуток" для тебя Что даст тебе 5-минутна тренировка? - как минимум чувство бодрости, мышечную радость и приятное ощущение гармонии со своим телом. Ну а если у тебя есть чуть больше времени и желание, ты можешь легко превратить пятиминутку в полноценную круговую тренировку. Сегодняшняя Пятиминутка предназначена в первую очередь ДЛЯ НОВИЧКОВ и цель её весьма амбициозна - ЖИРОСЖИГАНИЕ. Приятного просмотра