Стройные ноги за пять минут в день!

Этим видео я открываю серию Пятиминуток "Стройные ноги за 5 минут в день" Тут тебе и бёдра, и ягодицы, и даже (Оу Май Гадбл!) внешняя и внутренняя поверхность бедра... Сразу же оговорка для новеньких. #Пятиминутки_Смольной - это не полноценные силовые тренировки, это быстрый, но эффективный волшебный пендель, который позволит тебе почувствовать свои мышцы и поймать то самое волшебное ощущение, что они у тебя есть. . Если у тебя есть чуть больше свободного времени, чем 5 минут - импровизируй! Пятиминутку легко можно превратить в круговую тренировку Ну а если времени нет, не грусти. 5 минут "поскакушек" с Юлей - это уже существенный шаг к стройным ногам и приятным ощущениям в течение дня. . Действуй! И да прибудет с тобой сила, стройность и уверенность в себе.