!!! КАК ПОХУДЕТЬ В БЁДРАХ И СДЕЛАТЬ ЯГОДИЦЫ БОЛЬШИМИ

Кто хочет быстро и легко похудеть в бедрах в домашних условиях? От этого упражнения уменьшился обхват бедер и ягодицы стали большими и упругими. Мне 48 лет. Для подписчиков, кто занимается вместе со мной 1) Сначала делаем 3 упражнения на шею, смотрим видео Шея без двойного подбородка с подтянутым лицом по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=Xgdn-3NsDDw 2) Следующие упражнения на суставы Похудела в 48 лет и стала красивой и здоровой, видео по ссылке https://www.youtube.com/watch?v=NU6lIOn8jYE 3) Добавляем упражнение на ягодицы из видео выше Летом занимаемся по 1 - 2 раза в неделю, просто запоминаем упражнения, которые далее будут добавляться и усложняться. Вы похудеете красиво, жир уйдет, появятся мышцы и кожа будет упругая.