Как Похудеть За 5 Минут в Домашних Условиях? 5 Эффективных Упражнений за 5 МИНУТ в День. HD
Подпишись на наш канал: https://goo.gl/dLgCjg Получи СКИДКУ - 10% на абонемент в нашем фитнес-клубе МАЛИБУ! «Нет времени» - самая популярная причина пропуска тренировок и отказа от утренней зарядки. Не будем спорить, это проблема. Но у нас есть решение: готовы узнать, как эффективно тренироваться и худеть всего за 5 минут? В этом видео Лида Бурцева расскажет о том, как привести свое тело в порядок, уделяя всего 5 минут на тренировку. Мы рассмотрим следующие упражнения (каждое упражнение выполняем 1 минуту): ▪️ выпады с поворотом ▪️ воздушный set ▪️ попеременное сгибание коленного сустава в планке ▪️ кранч с маятником ▪️ поочередное поднимание рук и ног для проработки спины Этот комплекс можно выполнять утром, как зарядку, посреди рабочего дня либо же просто, находясь дома и не отрываясь от своих дел. Больше видео с упражнениями здесь: https://www.youtube.com/playlist?list=PLBTIhfbbSkcN2VPiQgJnqPgPoBan47Y5a Делись этим видео с друзьями и приходите вместе заниматься в фитнес-клуб Малибу со СКИДКОЙ на абонемент Наш Сайт: https://goo.gl/XmcexJ Наш Instagram: https://www.instagram.com/uamalibu/ Наш Facebook: https://www.facebook.com/uamalibu/ ===================================================== ✔️ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА НАС В YOUTUBE: ♀️"Фитнес онлайн": https://www.youtube.com/c/PilatesOnline?sub_confirmation=1 ✈️"Поехали с нами" Наш канал обзоров отелей и достопримечательностей мира: https://www.youtube.com/c/Poehalisnami777?sub_confirmation=1 ===================================================== НАШИ САЙТЫ И ПРОЕКТЫ Собираем фитнес туры: http://fitnesstour.top Подобрать тур: https://www.poehalisnami.ua/office/kramatorsk/494 Фитнес обучение здесь: http://pilatesstudio.online Доставка из интернет магазинов США: http://www.shoptopusa.com Инстаграм обучение http://instaclub.top/ ===================================================== #похудетьза5минут #тренировкадома #эффективные упражнения #workout #фитнес #жиросжигающая тренировка #упражнениядляпресса #домашняятренировка
Похожие видео
Показать еще