Яичная диета Магги. ХУДЕЕМ за 4 недели на 7-15 КГ

Яичная диета Магги это отличный способ избавиться от лишних килограммов, также очистить организм от шлаков и токсинов. Онлайн тест на подбор диеты https://goo.gl/n63WRH В этом видео мы расскажем о сути этой диеты, также перечислим меню яичной диеты Магги. Внимательно отнеситесь к просмотру этого видео, особенно к правилам, которые необходимо соблюдать, если вы хотите получить результат в виде отличной фигуры и самочувствия. Также, будем надеятся, на то, что наши подписчики оставят свои отзывы о яичной диете Магги в комментариях, ведь так?) Ниже мы для вас оставим меню яичной диеты Магги: Первая неделя 1-й день обед: фрукты одного вида; ужин: 200-250 гр. отварного мяса (кроме баранины). 2-й день обед: отварная курица ужин: 2 сваренных яйца, салат, один тост, один апельсин или грейпфрут. 3-й день обед: нежирный сыр, помидоры, тост; ужин: отварное мясо. 4-й день и 6-й день обед: фрукты одного вида; ужин: отварное мясо, овощной салат. 5-й день обед: 2 яйца, вареные овощи; ужин: рыба (запеченная или вареная), листья салата. 7-й день обед: отварная курица, вареные овощи, 1 грейпфрут; ужин: отварные овощи. Вторая неделя 1-й день, 2-й день обед: отварное мясо, листья салата; ужин: листья салата, 2 яйца, один апельсин (грейпфрут). 3-й день обед: отварное мясо, свежие огурцы; ужин: 2 яйца, 1 апельсин. 4-й день обед: отварные овощи, 2 яйца, обезжиренный сыр; ужин: 2 яйца. 5-й день обед: отварная рыба; ужин: 2 яйца. 6-й день обед: отварное мясо, свежее мясо, 1 грейпфрут (или апельсин) ужин: салат из свежих фруктов 7-й день обед: отварная курица, помидоры, 1 грейпфрут; ужин: отварная курица, овощи, 1 грейпфрут. Третья неделя Понедельник: весь день кушать только фрукты (кроме манго, бананов и инжира). Вторник: день овощных салатов (кроме картофеля). Среда: можно есть овощные и фруктовые салаты. Четверг: отварную рыбу, отварные овощи. Пятница: отварное мясо или курицу. Суббота и воскресенье: одна разновидность фруктов. Четвертая неделя На четвертой неделе в течение дня едят рекомендованные продукты. Не рекомендуется дополнять или заменять их. Понедельник: • четыре огурца, три помидора; • четвертинка отварной курицы или 4 небольших кусочка мяса; • тунец без добавления масла; • 1 тост; • 1 апельсин (грейпфрут). Вторник: • отварное мясо; • 4 огурца, 3 помидора; • 1 тост; • 1 фрукт. Среда: • 1 ст. л. обезжиренного белого сыра; • 2 огурца и 2 помидора; • 1 тост; • отварные овощи; • 1 апельсин (грейпфрут). Четверг: • огурец, 3 помидора; • отварная курица; • 1 тост; • 1 апельсин (грейпфрут); • 1 фрукт на выбор. Пятница: • 2 яйца, сваренных вкрутую; • 3 помидора, 1 лист салата; • 1 грейпфрут или апельсин. Суббота: • вареная курица; • 1 тост; • брынза или творог; • простокваша, 2 огурца и 2 помидора; • 1 апельсин (грейпфрут). Воскресенье: • 1 ст. л. нежирного творога; • 2 огурца, 2 помидора; • тунец; • 1 тост; • вареные овощи; • 1 апельсин (грейпфрут).