Дневник похудения: сколько кг я сбросила за 4 недели?

Привет, я Елена, мне 47 лет и я худею с большого веса 97 кг. Сегодня наконец- то я могу пополнить мой дневник похудения видео о том, сколько кг я сбросила за 4 недели! За этот отвес за 4 недели ЗОЖ и правильного питания я хочу поблагодарить вас, мои зрители, ваша поддержка - это моя мотивация на похудение! На моем канале ЗОЖ проект «Феникс» мы худеем вместе! Присоединяйтесь! Здоровый образ жизни и правильное питание работают, проверено на себе! Лишний вес, сколько бы его не было, влияет на здоровье, и не в лучшую сторону. Моими первыми шагами были здоровое питание и бодифлекс. Упражнения бодифлекс очень простые и подходят практически всем. Смотрите на мои результаты, мои тарелочки и физические упражнения и ставьте лайки, чтобы поддержать мой канал! Подписывайтесь на канал и жмите на колокольчик, чтобы всегда быть в курсе моих видео. Пересылайте это видео вашим друзьям, которые хотят похудеть, может, этот влог станет для них мотивацией для начала их собственного пути к здоровью. Спасибо за поддержку все