Супердиетический торт по Дюкану с атаки из 1 ложки отрубей! ЛАЙФХАК!!!

Этот тортик я изобрела сама, без интернета, подсказок знакомых и тд. Просто из личного опыта. Отрубей на чередовании можно всего 2 ст л, а на атаке и того меньше. Их вечно не хватает. Половина такого тортика содержит всего 1 ст л овсяных отрубей, а целый тортик - 2 ложки. Такой тортик может съесть один дюкановец сам за один день (на чередовании), а на атаке три четверти тортика. Не смотря на то, что в тесте много яиц, на омлет похож не будет - не переживайте. На атаке не украшаем семенами льна и вишнями соответственно. Приятного аппетита! ******************************************************************** Дорогие друзья! Подписывайтесь на канал Missis Katy, ставьте лайки, делитесь ссылками с друзьями и узнавайте много интересного про ожереловых попугаев, мой опыт похудения на диете Дюкана, интересные видосы про наши путешествия и жизнь города Николаева. Спасибо Вам за поддержку!! ************************************************************* Рекомендую поммотреть мое видео о том как похудеть с помощью белковой диеты и как я похудела на 30 кг! https://www.youtube.com/watch?v=dg4EM... Рецепт на ТИРАМИСУ который можно кушать без огранчений! СУПЕРДИЕТИЧЕСКИЙ рецепт! https://www.youtube.com/watch?v=YWQ8H... Диетическое печенье из овсяных отрубей для Атаки https://www.youtube.com/watch?v=X5Whc... Низкокалорийный клубничный коктейль из обезжиренного кефира с Атаки https://www.youtube.com/watch?v=N1eOT... ************************************************************* Свои вопросы по диете и фотографии блюд присылайте мне на почту delakryz3@gmail.com Или пишите мне в контакте https://vk.com/delakryz С ув. Екатерина ********************************************************************