Худею ЗА 1 ДЕНЬ НА 2-3 КГ | ПОХУДЕТЬ | РАЗГРУЗОЧНЫЙ ДЕНЬ НА ШОКОЛАДЕ, ШОКОЛАДНАЯ ДИЕТА | VLOG | ВЛОГ HD

Меня зовут Даша. На этом канале я радуюсь или переживаю разные трудности вместе с вами, делюсь своими историями из жизни, читаю твои истории в комментариях, танцую, тренируюсь, вкусно (а иногда даже полезно) кушаю, да всё что угодно делаю, но главное ВМЕСТЕ С ВАМИ! ❤ Делай тык-тык сюда, чтобы подписаться: https://www.youtube.com/channel/UCXKtTP_xoy6n8OhHAyik0lQ?view_as=subscriber И не забудь нажать на , чтобы всегда получать оповещения о новых видео. ВИДЕО ПРО МОИ ТОП 5 РАЗГРУЗОЧНЫХ ДНЕЙ: https://www.youtube.com/watch?v=3qYp0BV2ROg ЭТИ ТРЕНИРОВКИ Я ВЫПОЛНЯЛА В ДЕНЬ РАЗГРУЗКИ: 1️⃣ ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ 10-МИНУТНАЯ ЭКСПРЕСС ТРЕНИРОВКА: https://www.youtube.com/watch?v=5Yp1F6_zIAE 10 МИНУТ ОТДЫХ + ВОДИЧКУ ПИЛА 2️⃣ XL ➡ XS | ТАБАТА ТОРНАДО | УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ | ТРЕНИРОВКА 4 https://www.youtube.com/watch?v=SEgFQmFOQOo 3️⃣ РАСТЯЖКА (ТОЛЬКО ПЕРВУЮ ЧАСТЬ ОСИЛИЛА) https://www.youtube.com/watch?v=Tsi3BbJzeRo Заглядывайте ещё сюда, тут куча интересного ✅ Фитнес ДОМА СО МНОЙ! Комплексы упражнений! : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDaxQpnkYWSEjhZbiZ_TYVPIh ✅ ЖИРОТОП СО МНОЙ : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDayjpVRx-POGZXMC0CFDYE9i ✅ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ "ТАБАТА ТОРНАДО | УСКОРЕННОЕ ПОХУДЕНИЕ | 21 ДЕНЬ" : https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDaxXe1t33mHeM4by8hyQj8Ty ✅ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ "УСПЕЮ ПОХУДЕЮ": https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDazZKjza2oYxTueCb0Ji_4ej ✅ ПРОГРАММА ПОХУДЕНИЯ "POWER SLIM": https://www.youtube.com/playlist?list=PLOkvQr9HLDax6Qjf-CFACaUXc_oxaXCL0 Я в INSTAGRAM: https://www.instagram.com/daria_yarceva/ Будь в отличном настроении и еще раз лови тёплые обнимашки от Дашки! #похудетьбыстро #разгрузочныедни #влог #похудение #дневникпохудения #разгрузочныйдень #диета #какпохудеть #чтояем #дневникпитания #какяпохудела #vlog #лучшиеразгрузочныедни #какпохудеть #срочнопохудеть #похудетьзанеделю #похудетьзадень