похудеть навсегда легко. диета или сушка и как убрать живот HD

Как похудеть навсегда легко ? как убрать живот. диета. сушка. Это ОЧЕНЬ важный ролик, если вы УЖЕ посмотрели ролики о конкретных рекомендациях (№5 и №12). Потому что тут я рассказываю как похудеть навсегда легко - и это вопрос психологический на 99,9%. Да, конечно, сегодня будет и про правильное питание (пп то есть) и про то, что есть диета для похудения, или способы похудения - после которой вес не вернутся (или нет). Лайфхак - конечно. Без лайфхака никак и он отнюдь не в углеводной загрузке или углеводной разгрузки. И далеко не из области экстремального похудения. Секрет будет в нашей психологии и когда ты его знаешь - жить здорово, как ни крути ! Вообщем, если Вам надо знать как убрать живот забудьте слово "сушка". правильное питание #5 - https://www.youtube.com/watch?v=dzISo0D7HJI&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1 БЖУ и дробное питание №12 - https://www.youtube.com/watch?v=lnnl7Jyf3hU&list=PLh13OF-FPwGEOxpUQ4nZcZyfawDvqdZC1