Как ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА ч3. Похудение по типу фигуры. Как убрать жир. HD

Как похудеть и как убрать жир с нужной части тела? От типа фигуры зависит полнота ног, ширина талии, размер груди и форма ягодиц. А сами типы фигур определяются формой скелета. ❗ Тип фигуры НЕЛЬЗЯ. Почему? Потому что скелет изменить нельзя! Подробнее в этом видео "Как правильно определить тип фигуры" https://www.youtube.com/watch?v=WLNB19BtY4U&t=41s Существует 5 основных типов фигур: - ЯБЛОКО (широкая талия/она визуально шире грудной клетки, таз по ширине такой же, как грудная клетка/или чуть шире, стройные ноги, часто - плоская попа). Если есть лишний жир на теле, то он в большей степени на животе, боках и спине; - ГРУША (широкий таз, зачастую большая мускулистая попа/иногда широкая, но плоская, мускулистые ноги, узкая грудная клетка и плечи, худые руки, маленькая грудь у женщин). Если есть лишний жир на теле, то он в большей степени на попе и ногах, галифе; - ПЕСОЧНЫЕ ЧАСЫ ⏳ (тонкая талия, стройные ноги, ширина таза равна ширине грудной клетки). Если есть лишний жир на теле, то он распределяется равномерно по всему телу; - ПЕРЕВЁРНУТЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК (широкая грудная клетка и плечи, большая грудь у женщин, узкий таз, ширина талии равна ширине таза, стройные ноги, часто плоская попа, мускулистые руки). Если есть лишний жир на теле, то он в большей степени на руках, животе и груди; - ПРЯМОУГОЛЬНИК ⬛ (ширина грудной клетки, ширина талии и ширина таза практически одинаковые, профиль/вид с боку тоже зачастую прямоугольный - маленькая грудь у женщин и плоская попа, такой подтип ещё называют "линейкой", но это не всегда так, бывают прямоугольники не с плоской попой и не плоской грудью). Если есть лишний жир на теле, то он распределяется равномерно по всему телу; Друзья, ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ, поставьте лайк этому видео, поделитесь им в соцсетях, добавьте в плейлист, напишите комментарий, задайте интересующий вас вопрос. Ссылка на этот ролик https://youtu.be/EUCkSLwvhOE -------------------------------------------------------------- Все части курса ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА https://www.youtube.com/playlist?list=PLfUOk-vkvXr2CHHaBTlb88b2yNO8oqXZt --------------------------------------------------------------- Канал ИННАТЁМА https://www.youtube.com/channel/UCSUPmIBiCqTHfxyJsA6cHHQ?sub_confirmation=1 Инстаграм Инны https://www.instagram.com/nonpareil_girl/ Инстаграм Артема https://www.instagram.com/tempasich/ Плейлисты с видео о ПОХУДЕНИИ и ТРЕНИРОВКАХ https://www.youtube.com/channel/UCXnNayztfymVj5MuzakSPhw --------------------------------------------------------------- БЕСПЛАТНАЯ ПРОГРАММА ПИТАНИЯ http://ngfitness.ulcraft.com/biesplatnaia_proghramma_pitaniia Сайт NG fitness http://ngfitness.ulcraft.com/ Разработка проектов зданий http://proekt180.com/ E-mail: innangfitness@gmail.com --------------------------------------------------------------- Хотите ПОХУДЕТЬ ⏳ или ПОДКАЧАТЬСЯ ? Канал NG fitness поможет вам в этом! На канале есть всё необходимое: - Бесплатный курс для похудения "ПОХУДЕТЬ НАВСЕГДА",