Как похудеть без диет и голодовок HD

Как похудеть комфортно без диет и голодовок? Вы можете позволить себе любую еду, но не в любом количестве Рассказываю как правильно сбросить лишний вес и сохранить фигуру и здоровье. Чтобы похудеть нужно нормально есть, те кто пытают себя голодом, уже давно поняли что это не работает. За жесткими диетами как правило следует срыв и всё возвращается с перебором. В видео рассказал что есть чтобы худеть, какие продукты нужны для похудения, как замотивировать себя и как поставить правильные цели. Забирайте в подарок "Что есть, чтобы стройнеть" https://taplink.cc/nasporte86 Приятного просмотра ================================== Подписаться на канал: https://www.youtube.com/channel/UCt_LvhW8ROPjiCfAGilXw3A/featured?disable_polymer=1 На канале вы найдете ролики как похудеть, как убрать живот, сделать узкую талию, подтянуть тело и накачать пресс. Также смотрите. Как похудеть: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW_EokfEDU0_MoauZxqT4rKe ---- Питание для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW-mFWvYCjCXylfCmNJTY2n9 ---- Тренировки для похудения: https://www.youtube.com/playlist?list=PLIp_CI29mDW8OP_W1Qc-S9ph9ERXxTJFx Я не пропагандирую жесткие диеты, голодовки, похудение на 20 кг за месяц, заведомо не работающие добавки и травмоопасные тренировки. Подписывайтесь в Инстаграм, там часто интересные сторисы и посты https://www.instagram.com/nasporte86/ Или в паблик ВКонтакте https://vk.com/nasporte86 #твоймотиватор #наспорте86