Фитнес упражнения для тонкой талии и плоского живота дома или в зале HD

Фитнес упражнения для тонкой талии и плоского живота можно выполнять дома или в зале. В этом видеоуроке вы найдете комплекс упражнений, которые сделают вашу талию тонкой, а живот плоским. Это не сложные и очень эффективные фитнес упражнения для талии. Такие фитнес упражнения несложно выполнять в домашних условиях. Простой комплекс фитнес упражнений для осиной талии на нашем канале - занимайтесь с удовольствием! В данный комплекс включены следующие упражнения: 1.Выпады; 2. Тяга в наклоне; 3.Планка; Кардиоупражнения: 1.Прыжки со скакалкой; 2.Велосипед. Все фитнес упражнения выполняются по 15-20 раз в 2-3 захода. Удачной тренировки и осиной талии!