КАК ПОХУДЕТЬ БЫСТРО и убрать жир с живота? Пилатес дома для начинающих

Видео с нашего Ютуб-канала - https://youtu.be/_N4S-0udqXA СЕКРЕТНАЯ ТЕХНИКА ПОХУДЕНИЯ поможет убрать жир с живота. В этом выпуске фитнес с близняшками Вы узнаете, как быстро похудеть и убрать жир с живота. Вас ждёт комплекс из 3-х упражнений по системе пилатес дома для начинающих. Данные упражнение подойдут и для подготовленных. Для этого Вам нужно увеличить количество повторений и подходов. В качестве оборудования Вам понадобится стул или роллер. Мы проработает ягодицы, мышцы бедра, брюшного пресса и спины. Удачи, наслаждайтесь тренировкой и результатами. Мы сестры-близнецы, преподаватели-тренеры с 12-летним опытом в фитнесе. Наш канал #фитнесийогасблизняшками посвящён ЗОЖ: фитнес, пилатес и йога для начинающих и продолжающих. Все наши комплексы упражнений, экспресс-тренировки и интенсивы рассчитаны, как для занятий в домашних условиях, так и в фитнес-клубах. Пилатес, фитнес и йога на нашем канале направлены на похудение, избавление от лишнего веса, жира, оздоровление организма. Все наши тренировки основаны на личном опыте занятий фитнесом и тренировках с нашими учениками. Мы сами обожаем тренироваться легко, интересно, небанально и с удовольствием и делимся этим с Вами, а именно - #фитнессблизняшками и #йогасблизняшками! Ну, что готовы отправиться в дальнее плавание с нами фитнес-тренерами близнецами? Тогда ЖМИ подписку и будем дружить. Ученые доказали, что подписка на наш канал оздоравливает организм.