Похудела на 20 килограмм! Моя мотивация! Как быстро похудеть?

В этом видео хочу рассказать как я нашла в себе силы, взяла себя в руки и как всё таки начала худеть! Как я чувствовала себя жирной? И как чувствую себя сейчас) Не маловажную роль играет то с каким настроем и с какой мотивацией мы садимся на диету! Я была настроена решительно и долго к этому шла! Если вы смотрите меня в первый раз, советую посмотреть видео о том как я худела, какие диеты я использовала https://www.youtube.com/watch?v=WIpRjKbx6PM а так же моё первое видео, как я начинала свой путь и 73 кг в