Ножевой бой «С.П.А.С.», техническая база, уровень Н1

Описание: Технический арсенал НБ «С.П.А.С.» - уровень «Н1» Программа «Основы ножевого боя» - 4-6 месяцев Техническая база: 1. Стойки-позиции и передвижения: позиции «нож-нож», «нож-безоружный». передвижения - приставной шаг, шаг вбок, челнок 2. Стартовые действия: амплитудный шаг вперед (выпад), впрыг 3. Виды хватов - прямой, полупрямой, обратный 4. Траекторная база ударов ножом: порезы «два креста» - прямой крест и диагональный (8 направлений) 5. Уколы, поворот локтя в уколе (уровень и направление), укол по фронту, укол снизу, укол сбоку 6. Траекторная схема «крест-укол»: соединение порезов и уколов 7. Порезы и уколы в передвижениях: «крест-укол» в передвижениях 8. Защиты в ножевом бою: • «Нижний клин» и «отбив» • «Верхний клин» и «вертикальный клин» • «Вставка локтя» • «Клин вооруженной рукой» вниз (вверх) • Уходы на ногах 9. Комбинирование техник - 2-х ударные, защита - атака, атака - защита, атака - защита - атака: • Защитные действия и «крест-укол» • «Крест-укол» и защитные действия • Серия порезов на движении влево и уход • Серия порезов на движении вправо и уход • Серия ударов ножом («два укола» – «вертикаль» и «горизонталь») Тактика: 1. «Внешняя и внутренняя сфера работы» - понимание и показ перехода работы по глубине, от одной дистанции к другой 2. Четыре сектора атаки, показ и понимание формирования атак ножом 3. Дистанции: • Дальняя дистанция (от ножа до ножа) • Средняя дистанция (нож касается туловища) • Ближняя (клинч) дистанция (свободная рука лежит на плече товарища) • «Три креста» - схема атаки по уровням • Принцип «ближней точки» 4. Уровни: низ, вверх 5. Контратака и атакующие схемы: • Схема «спираль»: порезы, порез-укол, укол-порез на обе стороны • Схема «крест-укол» в атаке и контратаке • Выпад с уколом, двойной укол (на входе и выходе) • Схема «прямая»: порез-укол Стратегия - «формирование ухода от схватки»: 1. Принципы ведения боя: принцип «фехтование», принцип «контакт», принцип «результат» (знать и реализовывать «фехтование») 2. Принципы: «прямая», «закрут влево и вправо» 3. Обман по уровню атаки изученным арсеналом: низ-вверх, вверх-низ 4. «Три креста» - схема зон поражения и атаки (по фронту) 5. Зоны атаки на руках до плеча 6. Алгоритм принятия решения на применение оружия 7. Правовые аспекты применения (методичка «15 вопросов») 8. Знание анатомии: сосуды, важные органы, памятка «последствия ножевых ранений»