Пранаяма с Гуру Йоги Матсьендранатхом, март 2020 HD

Вебинар по пранаяме с Гуру Йоги Матсьендранатхом, состоявшийся в марте 2020 года. Пранаяма – очень полезная практика для усиления иммунитета. Йоги Матсьендранатх делится своим опытом и знаниями, а также объясняет традиционные подходы в практике пранаямы. Ключи к выполнению пранаям, время и кратность выполнения, рекомендованные для практики. Объяснение очистительных пранаям (анулома-вилома и нади-шуддхи), капалабхати, уджайи, сурья-бхеды, бхастрики и других. Традиция Натхов – https://nathas.org/ Школа Йоги Натхов – https://nathi.ru/ Форум – https://forum.dharmanathi.ru/ Telegram-канал – https://t.me/nathayoga/ #йоганатхов #пранаяма #йога