Хатха Йога для начинающих | Классическая Индийская Хатха Йога [видео обучение]

Видео урок настоящей классической хатха йоги. Занятие проводится индийским гуру Шри Свами Сатчидананда (1914 - 2002) . Видео из 80х годов, Индия. Выполнять только по мере своих возможностей, без всякого перенапряжения. Перед тренировкой рекомендуем проконсультироваться у вашего врача! Выполняются следующие элементы: Сурья намаскар Поза кобры -Бхуджангасана Поза саранчи - Шалабхасана Поза лука - Дханурасана Джануширасана Пашчимоттанасана Сарвангасана Матсиасана Паванамуктасана Ардха Матсиендрасана Подписывайтесь на канал! ------------------------------------------ Поддержка канала К: https://money.yandex.ru/to/4100115730971201 ------------------------------------------ #йога #хатхайога #индия