Сұйық майды қолданбаңыз. Майды қалай дұрыс таңдау керек HD

#сұйықмайдыңзияны#суйыкмай#нутрициология Майдың 2турі бар Тазартылған және тазартылмаған Тазартылған рафинирленген, исі жоқ майлар, халық көп қолданатын күнбағыс майы. Бірнеше рет химиялық өңдеуден өткен, жоғары температурада тез буланып, канцероген бөлетін майлар. Канцероген ұзақ уақыт ағзада жиналып гормональды өзгерістер, атеросклероз, журек аурулары, онкологиялық ауруларға алып келеді. Тазартылмаған рафинирленбеген, исі, дәмі, құрамында витаминдер бар, пайдалы #Денсаулыкалеми#Денсаулық#Денсаулықтуралывидеороликтер#Денсаулыққапайдалыкеңестер#Докторибрагимова#Дұрыстамақтану#Зияндытағамдар#Зәйтүнмайыныңпайдасы#Коронавирус#Мотивацияқазақша#Нутрициология#Омикрон#Рафинирленгенмай#Сұйықмай#Сұйықмайдыңзияны#здоровье#квнобзор#нутрициологияобучение#суйыкмай#суйыкмайзиян ба#суйыкмайкалайтандаукерек#пайдалысуйыкмай#өсімдікмайы#кунбагысмайы#масло#подсолнечноемасло#май#оливковоемасло