Приседай Как Давидыч - Челлендж 1200 приседаний. 3000 пресс HD

Ребят, Спасибо каждому за просмотры и лайки. Всем кто нормально принял контент респект ✊ а всем экспертам от приседаний ответ: если бы мы делали полную амплитуду то это бы было видео на 5 минут. Дураку понятно, что полную амплитуду никто не сделает на 1200 раз Маша приседает с широкой постановкой и упором в пятки + отведением таза назад. ЭТА ТЕХНИКА ДЛЯ ДЕВУШЕК- Акцент на ягодицах. У меня стандартная техника с упором на носки и держанием корпуса на КВАДРЫ! Есть разные виды приседаний как отжиманий и любых упражнений! Мы не приседаем по технике ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ. ПОЙМИТЕ. и 90% из вас не сделает их технически правильно. У НАС ЗА СПИНОЙ: Никита 8 лет баскетбола - Маша 6 лет волейбола и поверьте стойки мы держать умеем:) касательно ЭКСПЕРТОВ ПО ПРЕССУ. Нет смысла делать без подъёма корпуса и без фиксации ног, потому что опытный атлет сделаем от 40-70 раз и сдохнет. Отрывая корпус вы тем самым делаете себе короткий отдых, пресс и так отлично работает если спина скручена. ПОЯСНИЦА РАБОТАЕТ ТОЛЬКО У НОВИЧКОВ, которые держат прямую спину! ВСЕМ СПАСИБО ЕЩЁ РАЗ! Видео носит развлекательный контент и относитесь к нему проще. ✊ . . В этом видео мы СТАРТУЕМ Челлендж #приседайкакдавидыч #Дудь #Давидыч Взяли мы мотивацию, после просмотра интервью у Дудя. Давидыч утверждает что он делает 1500 отжиманий, 1200 приседаний и 3000 раз Пресса. Узнайте получилось у нас или нет. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСАТЬСЯ НА КАНАЛ И ОСТАВИТЬ ЛАЙК. Наш инстаграм: https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/?hl=ru https://www.instagram.com/trener_z_akcentem/?hl=ru