5-мин тренировка кора пилатес. 5-Minute Pilates Core With Khetanya Henderson| POPSUGAR FITNESS

vk.com 11.08.2022

-4-8 кг за месяц! Самые эффективные планы тренировок для похудения: https://goldy-woman.com/fitnes-uprazhneniya-103 Худеем правильно: https://goldy-woman.com/pokhudenie-102 Правильное питание — залог здоровья и стройности: https://goldy-woman.com/zdorove-i-pitanie Ежедневные видео тренировки по фитнесу в нашей группе vk.com/fitnesslifeg #фитнес #тренировки #похудение #зож #fitnesslifeg

Похожие видео

5-мин тренировка кора пилатес. 5-Minute Pilates Core With Khetanya Henderson| POPSUGAR FITNESS

Похожие видео

5-мин тренировка кора пилатес. 5-Minute Pilates Core With Khetanya Henderson| POPSUGAR FITNESS

30-мин тренировка кора пилатес. 30 MIN PILATES CORE WORKOUT || At-Home Pilates Abs (Moderate)

10-мин кардио-тренировка ВИИТ. 10-Minute HIIT Workout With Natalie White | POPSUGAR FITNESS

10-мин тренировка всего кора. 10-Minute Total-Core Workout With Jasmine Blocker | POPSUGAR FITNESS

30-мин силовая тренировка. 30-Minute Strength-Training Workout With Jasmine Blocker | POPSUGAR FITNESS

10-мин барр-тренировка ягодиц. 10-Minute Barre Butt Workout With Alexis Turner | POPSUGAR FITNESS

30-мин танцевальная кардио-тренировка. 30-Minute Follow-Along, All-Levels Dance Cardio With Sheela Awe | POPSUGAR FITNESS

30-мин продвинутая Табата без снаряжения. 30-Minute No-Equipment Advanced Tabata With Raneir Pollard | POPSUGAR FITNESS

10-мин тренировка пилатес с упором на ягодицы. 10-Minute Glute-Focused Pilates Workout With Khetanya Henderson | POPSUGAR FITNESS

День 1: 30-мин тренировка ВИИТ кор с собственным весом. 30-Minute Bodyweight HIIT Core Workout With Raneir Pollard | DAY 1 | POPSUGAR FITNESS

День 5: 30-мин тренировка пресса и ягодиц. 30-Minute Abs and Booty With Jake Dupree | DAY 5 | POPSUGAR FITNESS

30-мин тренировка ВИИТ. 30-Minute HIIT Workout With Jayen Wells | POPSUGAR FITNESS

10-мин тренировка рук без снаряжения. 10-Minute, No-Equipment Arm Workout With Rachel McClusky | POPSUGAR FITNESS

30-мин продвинутая силовая тренировка всего тела. 30-Minute Advanced Total-Body Strength Workout With Maricris Lapaix | POPSUGAR FITNESS

30-мин тренировка всего тела. Feel the Full-Body Burn With This 30-Minute Routine | POPSUGAR FITNESS

День 2: 10-мин тренировка пресса. 10-Minute Ab Workout With Jake DuPree | DAY 2 | POPSUGAR FITNESS

30-мин кардио-барр фьюжн. 30-Minute Cardio Barre Fusion With Nikki Nie | POPSUGAR FITNESS

30-мин ВИИТ-челлендж для развития силы и выносливости. Build Your Strength and Stamina With This 30-Minute HIIT Challenge | POPSUGAR FITNESS

Фитнес-рецепты. Фунчоза с Овощами (азиатская кухня). Fitness recipes. Funchoza with vegetables (Asian cuisine).

5 MIN ABS | GET TONED | EASY MOVES !!!

30-мин ВИИТ-челлендж для кора и ягодиц. Fire Up Your Core and Glutes With This 30-Minute HIIT Challenge | POPSUGAR FITNESS

8 minute abs - ab workout insanity workout - lower ab workout + upper ab workout -

Пилатес дома. Урок 5. Pilates home. Lesson 5.

Пилатес дома. Урок 5. Pilates home. Lesson 5.

30 MIN LEG WORKOUT with weights at HOME | 30 Мин УПРАЖНЕНИЯ НА НОГИ С ГАНТЕЛЯМИ | ТРЕНИРОВКА ДОМА

30-мин тренировка нижней части тела. 30-Minute Lower-Body Workout With Jasmine Blocker | POPSUGAR FITNESS

Калланетика.Урок 5. // Callanetics. Lesson 5.

Тренировка :Жим+Спина+Предплечье (Bench+back Training)

20 Min High Intensity Cardio & Core Mini Stepper Workout

30 MIN BOOTY LIFT AND ABS WORKOUT NO SQUATS NO JUMPS | 30 МИН ЯГОДИЦЫ И ПРЕСС | ТРЕНИРОВКА ДОМА

15 Min LEG WORKOUT WITH DUMBBELLS | at Home Dumbbell Leg Workout

TOP TECH NEWS OF THE WEEK: Coolpad Note 3 Lite, Redmi Note 3, TomTom Spark GPS Fitness Watch