Самая вкусная диета! Шашлык на диете! Готовим куриный шашлык на диете Дюкана!

Пирог на диете Дюкана. Худеем вкусно! Узнай, прямо сейчас, как печь пироги для похудения! Худеем по Дюкану вместе: https://www.youtube.com/channel/UCHkO- KmiBvPKvsIct5vqKwg Куриный шашлык - один из наиболее простых и доступных видов шашлыков, которые под силу приготовить даже начинающим кулинарам. Куриное мясо обладает свойствами быстрого приготовления, оно является сравнительно нежным и мягким по сравнению с прочими видами мяса для шашлыков. Ингредиенты рецепта «Шашлык из куриного филе»: Филе куриной грудки - 500 гр. Лук репчатый - 1 шт. Уксус яблочный - 1 ч.л. Молотый черный перец - 1 ч.л. Пищевая ценность блюда «Шашлык из куриного филе» (на 100 грамм): Калории: 104.6 ккал. Белки: 20.4 гр. Жиры: 1.7 гр. Углеводы: 2.2 гр. Число порций: 3. Как приготовить блюдо «Шашлык из куриного филе» Нарезать филе порционными кусками, лук кольцами. Посолить, поперчить. Сделать маринад из уксуса, воды и соли. Замочить филе, лук в маринаде, перемешать, оставить на 2-3 часа. Очень плотно (так будет сочнее) нанизать на шампур от гриля кусочки филе и между ними лук. Готовить в духовке с грилем, примерно по 10 минут с каждой стороны. Переворачивать, когда появится румяная корочка. Подавать с любыми овощами. Итак, смотри сам и делись с друзьями: https://www.youtube.com/enhance?v=O6iVQXXbVfc. Худей вместе с нами и получай новые рецепты мгновенно, подписавшись на наш канал: https://www.youtube.com/channel/UCHkO- KmiBvPKvsIct5vqKwg. А для тех кто уже давно худеет по Дюкану огромное количество рецептов на нашем сайте https://www.youtube.com/channel/UCHkO- KmiBvPKvsIct5vqKwg и в ВК--https://vk.com/ss0312.