Одна ложка соли в день - и вы здоровы! Соль для иммунитета. HD

СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО материалы Доктора Берга ➡️ https://online.drberg.ru/free ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ https://online.drberg.ru/if Одна чайная ложка соли в день - и вы здоровы! Соль очень важна для иммунитета. Я расскажу о пользе соли для нашего организма, для формирования иммунитета, для борьбы с кандидой. Пользу соли сложно переоценить. Но в организме очень часто возникает дефицит соли. Почему возникает дефицит соли в организме? Как восполнить дефицит соли в организме, чтобы быть здоровым? Употребление соли - простой способ, чтобы поднять свой иммунитет и укрепить иммунитет. _ КЕТО-МЕНЮ на 2 недели https://drberg.ru/menu Книга Доктора Берга https://drberg.ru/book Курсы Доктора Берга ‍ https://drberg.ru/dr-berg-courses Определить свой ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️ https://drberg.ru/test Витамины и БАДы https://drberg.eu/ Кто такой Доктор Берг ⚕️ https://drberg.ru/o-doktore _ 0:00 - польза соли для иммунитета; 1:05 - как работает хлорка; 2:20 - что приводит к дефициту соли. Почему полезна соль для иммунитета? Чтобы убивать микробы 2 вида иммунных клеток производят в нашем организме хлорку: нейтрофилы и макрофаги. Они поедают бактерии, вирусы, грибок, плесень, кандиду. Они втягивают в себя микроб, обволакивают его и заливают химикатами, в том числе хлоркой. Организм производит хлорку из хлора, который берет в том числе из хлорида натрия, т.е. из поваренной соли. Если соли в организме недостаточно, то этот механизм, входящий в арсенал иммунных клеток, становится очень ненадежным. Хлорка - бактерицидное средство широкого профиля. По сути хлорка отравляет микробы. Если у вас кандида, то самое важное - это есть соль, чтобы организм смог произвести больше хлорки, и свести количество употребляемых углеводов к нулю. Что приводит к дефициту соли в организме? 1. Нехватка соли в рационе питания. Нужно употреблять 1-1,5 ч. л. соли в день, если вы не тренируетесь. Если вы занимаетесь спортом и потеете, то соли нужно больше. Ведь с потом выводятся электролиты, особенно натрий и хлор. На кето-диете нужно больше натрия, чтобы избежать кето-гриппа. При дефиците натрия может возникнуть множество симптомов гриппа, но это не грипп на самом деле. Никакой инфекции нет. Это дефицит натрия, который приводит к слабости и болям в мышцах, головной боли, вялости, головокружению. И когда вы переходите от сжигания сахара к сжиганию жира и производству кетонов, вы теряете много водного веса, а с этой водой теряете и запасы натрия. Что касается иммунитета, то ему нужна вторая составляющая соли - хлор. Хлор нужен для производства соляной кислоты, которая убивает патогены, проникающие в желудок. Хлор нужен также иммунитету для работы фагоцитов. 2. Дефицит соли может возникнуть при диарее, рвоте, приеме мочегонных, употреблении большого количества калия без соли. Даже если вы съедите много зелени, вам может захотеться соленого. 3. Если истощены надпочечники - соли нужно больше. 4. Если вы пьете слишком много воды, то вы разбавляете