Sahasrara: CHAKRA OPENING | POWERFUL 1 hour Meditation | 7Th Chakra | Сахасрара, Запуск Чакры HD

SAHASRARA OPENING. POWERFUL MEDITATION How To Meditate: (русский текст ниже) This is the hardest for a chakra opening, but short-lived daily exercise will help you quickly go through this process. To open the chakra, you need to do special exercises. Consider the most effective. You need to face north, sit comfortably in the lotus position. If the pose is uncomfortable for you, then to activate the Sahasrara (7 chakras) the exercises are done by simply sitting cross-legged. Next, close your eyes, connect the fingers together. put their thoughts left cold moon, and on the right - warm Sun. All around you - surrounded by an ocean of energy of the universe. Retractable nozdrey.Zatem left, raise the energy of 7 chakra Sahasrara, exercise lower the spine to the tailbone (the left side) . Bring the plus energy while the right nostril, letting it for the same metodic. On coccyx energy flows in turn 2 roll, rotate them 3.5 turns around your spine, raise gradually upwards. Continue on the right side using the same technique. At the occiput, energy flows are connected. Cold moon is in the right hemisphere of the brain, and the warm, sunny - to the left. Then they rise to the level of the seventh chakra and connect. Mentally "tie" the energy knot. This exercise should be repeated twenty times, rising energy chakras Sahasrara inspiratory and expiratory dropping. After about 2-3 months you will begin to feel a new level of consciousness. Как работать с Сахасрарой: Это самая сложная для раскрытия чакра, но ежедневные недолгие упражнения помогут вам быстро пройти этот процесс. Для раскрытия чакры нужно делать специальные упражнения. Рассмотрим самое эффективное. Нужно расположится лицом на север, сесть поудобней в позе лотоса. Если поза для вас является неудобной, то для активизации Сахасрары (7 чакры) упражнения делают, просто скрестив ноги сидя. Далее закройте свои глаза, соедините вместе пальцы рук. В своих мыслях поместите слева холодную Луну, а справа — теплое Солнце. Пространство вокруг окружите океаном энергии Вселенной. Втягивайте левой ноздрей. Затем, поднимайте энергию на 7 чакру Сахасрару, упражнениями опускайте по позвоночнику до копчика (по левой стороне). Втягивайте плюсовую энергию одновременно правой ноздрей, опуская ее по этой же схеме. На копчике энергетические потоки сверните в 2 рулона, проверните ими 3,5 оборота вокруг своего позвоночника, поднимаете постепенно вверх. Продолжайте по правой стороне по такой же методике. На уровне затылка энергетические потоки соединяются. Холодная лунная идет в правое полушарие мозга, а теплая, солнечная — в левое. Потом они возвышаются на уровень седьмой чакры и соединяются. Мысленно «завяжите» энергетический узел. Такое упражнение надо повторять двадцать раз, поднимая энергию чакры Сахасрары на вдохе и опуская на выдохе. Примерно через 2-3 месяца вы начнете чувствовать новый уровень сознания. ♥♥♥♥♥ HOW TO LISTEN ? https://www.facebook.com/MeditativeHealingSound/posts/256864264817905 КАК ПРАВИЛЬН