Упражнения от второго подбородка! HD

Скидка 10% на всю продукцию iHerb: https://www.iherb.com/?rcode=BET9117 Я решила провести эксперимент и делать упражнения от двойного подбородка 2 недели подряд. Что из этого получилось смотрите в видео. Фейсбилдинг и массаж лица А теперь подробнее об упражнениях Все упражнения делаем по 30 секунд 2 раза в день При выполнении упражнений должна чувствоваться легкая болт, напряжение мышц. Все упражнения выполняем с ровной спиной Упражнение 1. Запрокидываем голову назад , а язык закладываем под верхнее небо. Задерживаемся в таком положении 30 секунд. Упражнение 2. Широко открываем рот и запрокидываем голову максимально назад. Задерживаемся в таком положении 30 секунд Упражнение 3. Ставим два кулака и упираем в них нижнюю часть лица. Создаём эффект давления подбородком на кулаки. Делаем так 30 секунд Упражнение 4. Похлопываем нижнюю часть лица двумя пальцами или тыльной стороной ладони в течении 30 секунд. Вы должны ощущать лёгкую вибрацию Уход за волосами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl93eaWDBil_Ffw91dEuTCY_a Уход за лицом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90ZKBJv3DJhbkvCd7a3mKGC Уход за руками: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92fW0ZXrYMW75TP-kNqEdzf Уход за ногами: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91W04Z8bqUkwSs3gL399w5M Уход за телом: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl90xypfwHQQvBYC6x_HvFK6q Беременность и уход за ребенком: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl92v0dYeGx48B7bc77oWrawh Влог: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl93GIgAQUv-aIA2dpk7f8DzK Ускоряем рост волос: Убрать морщины на лице в домашних условиях: https://www.youtube.com/playlist?list=PLNpBr14mRl91T-kE_3-AYqfq6K0NQo6UT Меня зовут Ксения. Смотрите на моем канале уход за волосами, уход за лицом, уход за руками, уход за ногами, уход за телом, макияж, маникюр и другие полезные рекомендации по уходу за собой. Я проверяю маски для волос, маски для лица, маски для рук, маски для ног и маски для тела. Будем красивыми вместе! #вдомашнихусловиях #beautyksu #вдомашнихусловиях