Это ИЗБАВИТ вас от ВТОРОГО ПОДБОРОДКА. Что такое МЬЮИНГ? HD

Двойной подбородок или субментальный жир – это эстетическая проблема, которая расстраивает многих людей. Иногда мы думаем, что это вызвано избыточным весом, но это не всегда так. Знаете ли вы, что даже у худых людей может быть двойной подбородок? Причина заключается в слабом мышечном тонусе. Мы расскажем вам о простом упражнении, которое поможет решить эту проблему, сделать лицо подтянутым и тонизированным, с хорошо прочерченной линией подбородка. Это упражнение называется «техника доктора Мью» или «мьюинг». Оно относится к миофункциональной терапии, которая включает в себя коррекцию положения зубов и языка. Причина, по которой мьюинг имеет хороший эффект, связана с тем, что она влияет на положение языка во рту, глотание и жевание. Миофункциональная терапия оказывает положительное влияние на мышцы шеи и рта, челюстные мышцы, губы и нос. Давайте перейдем к упражнению. Расположите всю поверхность языка на верхней части рта. Для этого коснитесь языком нёба, кончик языка должен упираться в четыре верхних передних зуба. Слегка прижмите язык к нёбу и зубам. Держите губы и зубы сомкнутыми. Дышите через нос. Старайтесь, чтобы это положение языка во рту стало для вас привычным и регулярным. Пережевывая пищу, делайте это основательно. При проглатывании пищи не используйте мышцы щек или губы. Другим способом коррекции линии подбородка является жевание жевательной резинки. Это может показаться странным, но жевание резинки очень полезное упражнение, корректирующее мышцы челюсти и прорабатывающее мышцы шеи. Во избежание различных проблем, жуйте только ту жевательную резинку, которая не содержит сахара. Попробуйте мьюинг и расскажите о ваших результатах в комментариях. Будьте здоровы! Disclaimer: материалы и информация, содержащиеся на канале Вентилятор Здоровья, предоставляются только для общих и образовательных целей и не представляют собой никаких юридических, медицинских или иных профессиональных советов по любому вопросу. Эти рецепты не предназначены для диагностики или лечения каких-либо заболеваний. Всегда обращайтесь за советом к своему лечащему врачу или другому квалифицированному поставщику медицинских услуг до начала любой новой диеты или лечения и по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть в отношении состояния здоровья. Если у вас есть или вы подозреваете, что у вас есть проблемы со здоровьем, немедленно свяжитесь с вашим лечащим врачом. Music: «Creative Minds» from Bensound.com Music: «Acoustic Breeze» from Bensound.com Images&video licensed under CC