Худеем после самоизоляции//Диета Магги Day 5/Марафон похудения

Сегодня мы уже пятый день находимся на диете. Организм понемногу привык к обстоятельствам и еды бывает даже слишком много... Потеря веса за 24 часа составила 500 грамм, чему я очень рада. Если кто-то хочет узнать рецепты, пишите в коментарии. Основные принципы диеты Магги — её фундамент, который как раз и способствует избавлению от лишнего веса. Если их видоизменить, это будет уже другая система похудения. Их нужно усвоить, чтобы в итоге добиться желаемых результатов. Это белковая диета. Содержание углеводов в продуктах — минимальное. Основной продукт — яйца или нежирный творог (в зависимости от выбранного варианта). Дополнительный продукт — грейпфрут. Сроки соблюдения диеты Магги — либо 2, либо 4 недели. Первые 2 недели голодовки — чёткое соблюдение графика питания. Вторые 2 недели — свободный полёт, произвольное количество порций, любое удобное время для принятия пищи… НО! Очень скудный рацион, строгое ограничение в меню по списку продуктов. Неизвестно, кто являлся разработчиком этой системы похудения, но это правильное похудение с точки зрения физиологии и медицины. Необычный тандем белковых продуктов с цитрусовыми даёт невероятный эффект в борьбе с лишними килограммами. И всё это научно объяснимо.