Лесни ЗДРАВОСЛОВНИ рецепти | ПОСТИГНИ ФИТНЕС ЦЕЛИТЕ СИ HD

Абонирай се за канала ТУК: https://goo.gl/4rxZN2 и натисни , за да не пропускаш ново видео! Присъедини се към Facebook групата: https://www.facebook.com/groups/178454459645099 Последвайте ме в социалните мрежи: Instagram: https://www.instagram.com/aneliya.terzieva/ Facebook: https://www.facebook.com/AneliyaTerzievaOfficial/ —————————————————————————— За онлайн треньорски услуги, можете да ми пишете на: aneliya@beawarefitness.com —————————————————————————— Малките ластиц и, които използвам: https://goo.gl/ezX7vs Големите ластици, които използвам: https://goo.gl/vDFqvm Код за отстъпка: "Анелия10" ! -------------------------- SingleCelled протеин: https://singlecelled.com/en/store/ КОД С ОТСТЪПКА: BUDESHTE ВАЖНО: Всички афилиейт приходи или 10% от стойността на поръчката ви, ще бъдат дарени на Капачки за бъдеще . Повече за капманията и как можете да допринесете: https://www.facebook.com/kapachkizabudeshte/ РЕЦЕПТИ ОТ ВИДЕОТО: 1. Тортила с яйца и зеленчуци - 1 опаковка пълнозърнеста тортила - 6-8 яйца - 1 морков - 1 гл. лук - 1 домат - подправки по избор - топинг по избор 2. Свинско бонфиле с горчица, гъби и зелена салата - 500 гр. бонфиле - 1 опаковка гъби кладница - 1с.л. горчица - черен пипер - сол - салата по избор 3. Пълнен сладък картоф - 2 бр. сладки картофи - 250 гр. телешки шол мелен или заместете с ориз за вегетариански вариант :) - 100 гр. черен боб - 20-30 гр. масло - чили - черен пипер - сол 4. Йогурт сладоледени блокчета - 1 опаковка скир - 1 опаковка боровинки или плод по избор - 2 дози суроватка по избор #ВисокопротеиновиРецепти #КакДаПостигнешФитнесЦелитеСи #ЗдравословниРецепти