Волшебная Точка от Лишнего Веса.

Упражнение вакуум для живота - https://www.youtube.com/watch?v=H03pu8rkcRc Как можно похудеть, нажав на точку возле вашего уха? 5 точек на теле, которые избавят вас от лишнего веса. Не верите!? Проверьте на себе. В традиционной китайской акупунктуре этот метод можно использовать для повышения потери веса путем стимуляции точек на теле, которые могут уменьшить давление на пищеварительную систему. Изучение того, как использовать акупрессуру для снижения веса, в сочетании со здоровой диетой и физическими упражнениями, может помочь вам достичь ваших целей в фитнесе. 1. Начните с применения акупрессуры к точкам акупрессуры на ухе. Это одна из основных контрольных точек аппетита. Чтобы найти его, поместите большой палец перед треугольным лоскутом возле уха. Теперь откройте и закройте свою челюсть, и найдите точку, в которой она имеет максимальное движение. Нажмите эту точку на 1 - 3 минуты, 2 раза в день. Если вы хотите использовать только одну точку, используйте точки уха. Это единственная часть тела, где три или более точки акупрессуры, которые контролируют голод и аппетит, могут быть найдены вместе. Согласно акупрессуре, уши, руки и ноги - это части тела, которые имеют большее отражение энергии в остальной части тела, поэтому стимулирование этих точек является одним из наиболее эффективных способов достижения ваших целей по снижению веса. 2. Эта точка расположена между верхней губой и носом, в центре. Просто нажмите его на 1 - 5 минут два раза в день. Она может обуздать аппетит и контролировать голод. 3. Точка локтя. Точка толстой кишки находится на внутренней стороне локтя. Эта точка стимулирует функцию кишечника путем удаления избыточного тепла и нежелательной влаги из организма. Нажмите эту точку на минутку, чтобы увидеть результаты. Используйте большой палец, чтобы наложить достаточное давление на эту точку. 4. Коленная точка Нажатие этой точки не только улучшает пищеварение, но также помогает уменьшить менструальный дискомфорт и судороги. Она расположен на 5 см ниже коленной чашечки и слегка отцентрирован по направлению к внешней стороне ноги. Сгибая ногу - вы должны чувствовать, как мышца двигается под пальцем. Нажмите эту точку в течение двух минут каждый день. Надавите на эту точку при помощи указательного пальца в течение 2 минут каждый день, чтобы помочь правильному функционированию желудка. Когда вы нажимаете на нее, вы можете почувствовать легкую боль или дискомфорт 5. . Точка голеностопа или лодыжки Эта точка расположен на внутренней стороне ноги, на 5 см выше лодыжки. Прикладывайте давление большим пальцем в течение 1 минуты каждый день и медленно отпускайте давление. Мы советуем вам не использовать эту точку давления, если вы беременны. Практикуйте эти методы ежедневно, и вскоре вы почувствуете изменение в своем теле. Будьте здоровы и эффективно контролируйте аппетит с помощью акупрессуры. Вы можете использовать эти точки акупрессуры, пока не достигнете своего идеального веса, а затем используйте их, чтобы поддерживать эт