ВСЕ В ШОКЕ от того, как Я ГОТОВЛЮ из кабачка эти РЕЦЕПТы

Ещё вкуснее и полезнее! Рецепты для всех, на каждый день! КАБАЧКИ С СЫРОМ И ТОМАТАМИ В ЯЙЦЕ КБЖУ НА 100 ГР : 135/8,9/10,0/2,8 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 320 ГРАММОВ БЛЮДА ДИАМЕТР МОЕЙ СКОВОРОДЫ 24 САНТИМЕТРА НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачок 120-150 гр (1 шт) Помидор 80-100 гр (1 шт) Яйца 2 шт (110 гр) Сыр твёрдый 50 гр Соль 1-2 щепотки Перец молотый по вкусу Растительное масло 1 ч.л ЗАПЕКАНКА ИЗ КАБАЧКОВ С ПИКАНТНЫМ ТВОРОГОМ КБЖУ НА 100 ГР : 95/8,0/5,1/3,9 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 1 КИЛОГРАММ И 80 ГРАММОВ ЗАПЕКАНКИ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачки 500 гр (2-3 шт) ДЛЯ НАЧИНКИ : Творог (у меня 5 % жирности) 350 гр Яйцо 1 шт Укроп 30 гр Чеснок 2-3 зубчика Соль 0,5 ч.л ДЛЯ ЗАЛИВКИ : Яйца 2 шт Сметана 100 гр Молоко 150 гр Соль 1 щепотка ЗАКУСКА ИЗ КАБАЧКОВ С ФЕТОЙ И МЁДОМ КБЖУ НА 100 ГР : 104/4,1/7,6/4,5 ИЗ ЭТОГО КОЛИЧЕСТВА ПРОДУКТОВ У МЕНЯ ПОЛУЧИЛОСЬ 11 ЗАКУСОК. ОБЩИЙ ВЕС 1 КИЛОГРАММ НАМ ПОНАДОБИТСЯ : Кабачки 450 гр (2 шт) Соль 0,5 ч.л Перец молотый по вкусу Помидоры 250 гр (2-3 шт) ДЛЯ НАЧИНКИ : Сыр фета 250 гр Сметана 50 гр (1 ст.л) Мед 5 гр (1 ч.л) ***************************