Аффирмации от панических атак и страха✈Медитация тем, кто боится перелетов и перемен HD

Панические атаки, страх перелетов, боязнь высоты, аэрофобия и другие фобии - как справиться с этим? Контролировать эмоции, особенно негативные - значит копить их внутри. Держите рядом эти аффирмации SOS - они помогут успокоиться в самолете во время перелета, а также во время приступа панических атак. Во время панических атак появляются зажимы в теле, дыхание становится поверхностным и это только ухудшает состояние. Помните, что в случае серьезных психологических расстройств следует обратиться к специалисту. Если же с вами такое случается лишь иногда, аффирмации от страхов могут стать вашим спасением! Что такое АФФИРМАЦИИ и в чем их польза? Узнайте ЗДЕСЬ: https://youtu.be/XkE_1gbGJ0A Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!❤️ Я оберегаю свои видео от рекламы и буду очень благодарна за вашу поддержку! Если вам понравилась эта практика, вы можете отблагодарить меня любым удобным способом: Карта Сбер 4276380155002772 Тинькофф 5536913851647186 PayPal https://www.paypal.me/yogalinaru Спасибо вам! Обнимаю сердцем! Я в ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/yogalina.ru/ Блог https://www.moreles.ru/blog АУДИО МЕДИТАЦИИ в INSIGHT TIMER https://insighttimer.com/lina_semina НАЧНИТЕ БЕСПЛАТНЫЙ КУРС МЕДИТАЦИЙ "ПОЮЩИЕ ЧАКРЫ" https://youtu.be/CMaWl0VNRIc ПОЛУЧИТЕ БЕСПЛАТНУЮ ПРОГРАММУ "ИНЬ ЙОГА ДЛЯ СПИНЫ" В PDF https://www.moreles.ru/download ДАРЮ 1 МЕСЯЦ БЕСПЛАТНО - МУЗЫКА ДЛЯ ВИДЕО БЕЗ АВТОРСКИХ ПРАВ: https://www.epidemicsound.com/referral/h5llls/ омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации для начинающих, Инь йога, растяжка, ароматерапия, а также путешествия в стиле минимализм и многое другое! Также я организую туры "Живая Норвегия", в которых практики йоги и медитации проходят в горах Норвегии на берегу фьорда. ПОДРОБНЕЕ про ЙОГА-ТУРЫ В НОРВЕГИЮ https://youtu.be/78sisnpNDA4 _ СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Аффирмации для прогулки "Я люблю этот мир" https://youtu.be/DcxzojIokoI Беспокойный ум. Как избавиться от навязчивых мыслей перед сном? https://youtu.be/wiFdHLNfYcg Релакс-разминка для шеи и плеч https://youtu.be/fE7xgDZ0mqg Глэмпинг. Эко выходные https://youtu.be/ZCLCuEkH2L4 Моя любимая Инь йога после рабочего дня https://youtu.be/tP-EbK-H4gU Суперфуды и адаптогены. Мой волшебный рецепт какао https://youtu.be/R3adMTDACB0 Купольный отель. Детокс выходные https://youtu.be/DnzNhu1iwCM _ На этом канале я делюсь с вами тем, что составляет мою жизнь: как начать заниматься йогой, как научиться медитировать, как расхламиться, рассказываю о том, как проходят мои йога-туры в Норвегию и бюджетные путешествия, описываю мой опыт минимализма, расхламления и вдохновляю на осознанный образ жизни. Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги и медитации! _ #Аффирмации #