БОРЩ c соевым мясом и фасолью ★ Постные рецепты ★ Вегетарианские рецепты HD

РЕЦЕПТ (на 6 порций) Ингредиенты: Картофель — 300 г Соевое мясо (или фарш) - 150 г Помидор — 300 г Фасоль консервированная - 300 г Свекла — 150 г Морковь — 150 г Капуста — 150 г Семечки подсолнуха — 2 ст. л. Топлёное масло гхи — 35 г Тмин — 0,5 ч. л. Паприка — 0,5 ч. л. Лавровый лист — 2 шт. Приготовление: В кастрюле с толстым дном пожарить до золотистого цвета семена подсолнечника, добавить масло гхи, паприку и молотый тмин. Затем добавить соевый фарш (или заранее отваренное соевое мясо). Натереть на терке свеклу и морковь, нарезать кубиками помидор и поместить всё в кастрюлю, добавить немного кипятка, потушить 5 минут. Варить 10 минут.Затем добавить нарезанный кубиками картофель и нашинкованную капусту, лавровый лист, залить кипятком. Варить 15 минут. Часть борща перелить в чашу для погружного блендера, взбить в пюре и отправить обратно в кастрюлю. Довести до кипения, выключить огонь и дать настояться . Славной трапезы! ✔INSTAGRAM https://www.instagram.com/veg_om/ ✿ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ДЕСЕРТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci3W9vgZrDExeeAfqsJJ2GQK ✿ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ОБЕДЫ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci0l4Yn_LJCz_aEkpx-UTBBU ✿ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ ЗАВТРАКИ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci1imDeX55UkL0ZPPNbJbg3Z ✿Сытные вегетарианские блюда для новичков: https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci1sRzFRsxj-pSpmS5j4GEYv ✿ ВЕГЕТАРИАНСКИЕ СОУСЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci3oZfvab6offA7tN42PwQAv ✿ ВЕГАНСКИЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci2HpLoOs0OMb0CQizoqRJxo ✿ СЫРОЕДЕНИЕ РЕЦЕПТЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci2_4NpGmDx_Y0VFVzkheGuQ ✿ ЛЕКЦИИ О ПОЛЬЗЕ ВЕГЕТАРИАНСТВА https://www.youtube.com/playlist?list=PLsxEOTKRkci2FKUFUc93CSKG6-svax_YQ