Травы, специи и пряности для похудения. Рецепты. HD

Травы и специи для похудения. Рецепты. Более 30 рецептов, трав, приправ, пряностей, ягод и специй для коррекции и снижения веса. Больше рецептов в блоге https://www.ayur24.ru Для снижения или коррекции веса рекомендуется использовать специи, травы и пряности. Это безопасно и комфортно для организма, не вызывает побочных эффектов, стоит лишь соблюдать меру. 01:32 рецепты 02:25 корица 02:59 кайенский перец 03:16 чёрный перец 03:27 имбирь 04:49 куркума 05:31 анис звёздчатый / бадьян 05:49 хрен 07:08 кардамон 07:28 зира / кумин 09:05 пажитник / шамбала 11:10 шафран 11:50 карри 13:29 пряные травы, рецепты 14:20 ваниль 15:05 горчица 16:29 гвоздика 17:10 орегано 17:42 укроп 18:28 лён 20:17 фенхель 20:49 кунжут 21:29 горчица 23:51 полынь Эффективность южных специй, таких как анис, имбирь, кайенский и чёрный перец, кардамон, корица, куркума проверены веками. А вот о местных типа хрен, одуванчика и прочих написано и известно далеко не всем. Горькие травы создают щелочную среду в организме, нормализуя состояние кожи, регулируют свёртываемость крови, улучшают пищеварение и обмен веществ. Например, сбор из листьев грецкого ореха, одуванчика и корней пырея способствует снижению веса. Репа, брюква, редис, редька, чеснок и лук были основными продуктами питания наших предков, а из лекарственных трав особо популярна была полынь горькая. Горькие травы зачастую обладают желчегонными свойствами, оказывают противомикробное действие. Некоторые избавляют от паразитов. Горечи – это неядовитые гликозиды с очень горьким вкусом. В растениях содержатся вместе с эфирными маслами и слизями, усиливающими их действие. Противопоказанием к употреблению горьких вкусов являются язва желудка и 12-перстной кишки, рефлюкс и повышенная желудочная секреция. Летом перед заходом в лес я кладу под язык несколько горошин семян полыни для рассасывания и комары, в большинстве своём, облетают меня стороной. Рецепты: При расстройствах пищеварения, отсутствии аппетита, тошноте, изжоге и ахилии, рекомендуется сбор равных частей. Смешать траву и корни цикория, зверобой, вербену, тысячелистник, полынь, чистотел, мелиссу, хвою туи, бессмертник, календулу, семена укропа, лист грецкого ореха, мяту и лист берёзы. 1 столовую ложку сбора положить в термос и залить 250 мл горячей воды. Настоять 30 минут. Горечи данного сбора улучшают пищеварение и способствуют нормальной работе печени. Настой процедить и принимать по 1 стакану утром и вечером. У горьких трав специфический вкус, требуется время, чтобы привыкнуть, но польза для здоровья оправдывает усилия. 1. Корица пряность №1 для похудения. Достаточно четверть чайной ложки пряности в день, чтобы в 20 раз увеличить скорость углеводного обмена. Корица снизит уровень глюкозы, холестерина в крови, притупит аппетит. Корица препятствует образованию жировых отложений и расщепляет существующие. Для снижения веса употреблять корицу утром за 30 минут до еды с мёдом, растворенном в воде. Лучше приготовить медовый напиток с вечера