Как преодолеть страх лечить зубы

В клинике стоматологии ии имплантации Ювелирная работа записал видео после второго этапа лечения своих десен и зубов. Обнаружил еще одну фишку - ее стоит использовать, как психологический прием. Она работает - в моем случае точно сработала. Клиника находится в Санкт-Петербурге. Когда я лечил свою проблему в этой клинике, понял, что мне нужно обязательно записать цикл видео по психологической подготовке к лечению, как себя психологически настраивать во время лечения, как управлять своими эмоциями, страхами, ожиданиями, как учиться доверять врачу. Какие страхи лично я испытывал? Страх укола в десна, страх боли во время очистки от зубного камня, страх что врач сделает что-то не так, страх что боль не смогу контролировать, потому что никуда не убежишь из стомкресла, страх что будет... - вообще самые надоедливые и негативные страхи - это страхи-ожидания. Еще ничего особо-то и нет, но ты ожидаешь, что будет и это может провоцировать возникновение на психологическом уровне боли, которой на физиологическом уровне нет оснований.