Очень вкусный Фруктово-Ягодный Смузи Или Как Заставить Ребенка Съесть Авокадо HD

Подписывайтесь на наши группы в соц.сетях и будьте в курсе интересных новостей! Мы в ВК https://vk.com/club158405087 Мы в Одноклассниках https://www.ok.ru/zhivayaku Мы в Инстаграме https://www.instagram.com/ttatyana1923/ Ингредиенты: Свежезамороженная клубника ~ 5шт. Банан ~ 1-2 шт Киви ~ 2шт Мандарины ~3-4 шт Авокадо 1/2 шт Все ингредиенты смешать в блендере до однородной консистенции. Вкус очень приятный, сладко-кислый,нежная текстура благодаря бананам. А польза этого смузи для организма колоссальная, особенно в зимний период: Витамин С для поддержания иммунитета и профилактики заболеваний, гормоны «радости» в бананах для профилактики депрессивных состояний, сочетание в правильных пропорциях магния и железа в киви поднимет гемоглобин! Калий,содержащийся в мандаринах и банане благоприятно воздействует на сердечно-сосудистую систему, что особенно полезно во время перепадов погоды! Авокадо оказывает благоприятное воздействие на многие органы человеческого организма. Экзотический плод концентрирует память, снижает риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, и все это благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, входящим в его состав. Именно их нехватка может стать одной из причин развития атеросклероза. Авокадо полезен для всей пищеварительной системы и помогает при запорах. Витаминами он также не обделен: витамин С, группа витаминов В, провитамин А, витамины РР и D, свидетельствуют о бесспорной пользе авокадо. По содержанию витамина Е, способствующего защите клеток против старения и обогащающего их кислородом, мало фруктов равных авокадо!!! В таком сочетании вкус авокадо практически не чувствуется, Вы можете заменить его другим любым полезным фруктом или овощем, который Вам необходимо съесть или дать ребёнку , если в сыром виде он отказывается )) Здоровья Вам и Вашим детям!:)