ЗАКОНЫ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ. ОСНОВЫ ПИЩЕВАРЕНИЯ.

ПРОДУКТЫ, которые приведут к заболеваниям: - белки (мясо животных, рыба, яйца, творог, сыры и пр.) - мясопродукты (колбасы, сардельки, сосиски, копчености и пр.) - дрожжевое, - УГЛЕВОДЫ (крахмалы, сахар, мучные изделия: мука, хлеб, блины, торты, пиццы, вареники, манты, пельмени, чебуреки, бублики, пирожки - все что из муки, белый рис), -жиры животного происхождения (сливочное масло, сливки, сметана, спреды, жир животных) - трансжиры (растительные масла рафинированые, дезодорированные, маргарин, спред и пр.) - фастфуд, кока-кола, спрайты, все сладкие газированные напитки, чипсы, бургеры, хот-доги, шаурма и пр. - продукты, содержащие Е-добавки, консерванты, красители, ароматизаторы, подсластители вкуса, стабилизаторы и пр... майонезы, соевый соус, продукты, содержащие скрытый сахар (кетчупы, консервация, маринады и пр.), - все жареное, консервированное, маринованое, копченое, кофе, чаи из магазинов, пакетированные чаи, конфеты, печенья и пр. вся молочная продукция, пакетированные фруктовые и овощные соки, алкоголь, сигареты, - уксус и многое другое ТАКЖЕ очень сильно закисляют организм: - лекарства, нервные стрессы, гнев, обида, депрессия - любые разрушительные мысли, чрезмерные физические нагрузки ПОЛЕЗНОЕ ПИТАНИЕ - это жизнь: - лимон, лайм, авокадо, спаржа, брокколи, арбуз, бананы, кокосы, инжир, капуста, структурированная вода, травяные чаи, зеленые чаи, свежие травы: крапива, одуванчик, бурячная листва и пр., свежевыжатые овощные и фруктовые соки, конопляное, кунжутное, льняное, кокосовое, оливковое и др. растительные масла холодного отжима - добавить в рацион больше зелени, овощей, фруктов - замороженные овощи, фрукты и ягоды, натуральный мед, - цельнозерновые, гречка, миндаль, кокос Щелочное питание снижает риск развития многочисленных хронических заболеваний и состояний, таких как гипертония, диабет, артрит, дефицит витамина D, остеопороз, инсультов, инфарктов, онкологических заболеваний, поможет предотвратить образование атеросклеротических бляшек, накопление кальция в моче и появление камней в почках и др. Щелочное питание способствует повышению иммунитета и здоровью кишечника, так как в вашем меню будут преобладать продукты с высоким содержанием витамина С, магния, калия, железа, кальция, натрия, селена, цинка. Благодаря высокой концентрации витамина A, содержащегося в овощах, щелочная диета улучшает красоту кожи. ТАКЖЕ СМОТРИТЕ ВИДЕО О ПИТАНИИ: ЗДОРОВОЕ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ. КИСЛОТООБРАЗУЮЩАЯ И ЩЕЛОЧНАЯ ЕДА. КИСЛОТНО-ЩЕЛОЧНОЕ РАВНОВЕСИЕ. https://youtu.be/RSq9WW-woCE ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ С КИШЕЧНИКА. ЗАШЛАКОВАННОСТЬ. ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА. ПЕРЕКИСЬ ВОДОРОДА. https://youtu.be/vmdT4C88v7o DETOX. КОМПЛЕКСНАЯ ОЧИСТКА. ЭТАПЫ. ПОЧЕМУ ЭТО ВАЖНО! ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ МЕНЯТЬ ЭТАПЫ МЕСТАМИ. КОРОТКО. https://youtu.be/s9q_lo6di-E БЫСТРАЯ И МОЩНАЯ ДЕТОКСИКАЦИЯ ПЕЧЕНИ И ВСЕГО ОРГАНИЗМА ТИОСУЛЬФАТОМ НАТРИЯ. https://youtu.be/B-5tHMT4yjY ЧИСТЫЙ КИШЕЧНИК - ЗДОРОВЬЕ И ИММУНИТЕТ. БАРЬЕРНАЯ ФУНКЦИЯ ЖКТ ОТ ПАТОГЕННОЙ ФЛОРЫ. СОДА И ПЕРЕКИСЬ.