4 сына у тети Моти - детская игра и лайфхак от страха и ПА

11.09.2022
В августе в Юшкозере состоялся День физкультурника. Гостей было много, детей тоже. И неутомимая Татьяна Лесонен в очередной раз учила детей интересным забавам. Источник видео - https://www.youtube.com/watch?v=jc47S6a57Sk Нам остается добавить, что это м.б. не просто развлечением, а настоящей терапией от страха и панических атак. Некоторые дети придумали играть в тетю Мотю, когда остаются в одиночестве - им не так страшно, и этому есть объяснение с точки зрения психологии - они устремляют свое внимание на определенные объекты (в данном случае - части своего тела) и действия, связанные с этими объектами. При этом очаг возбуждения, связанный со страхом, остается без внимания и топлива, он гаснет тем интенсивнее, чем лучше автоматизирован процесс игры. Взрослым рекомендуется при панических атаках. Только не в разгаре атаки, а регулярно, ежедневно, как Отче наш, чтобы воспроизвести в ситуации начала ПА.

Похожие видео

Показать еще