Выпуск 16. Психология по-взрослому. Ответы на вопросы. Самооценка. Что это такое и как ее повысить. HD

Прямой Эфир 11.05.20 *Вы можете оставить свой вопрос в комментариях, и мы ответим на него в следующих эфирах. Кому может быть интересно данное видео? Тем, кому интересна психология, и людям, находящимся в данный момент в проблеме. В эфире даются простые, но эффективные рекомендации для самопомощи, которые позволят, как минимум, наметить конкретные шаги для решения. Практикующим психологам и специалистам помогающих профессий. Во время эфира есть возможность прояснить некоторые вопросы по методологии ИНП и общей психологии. Основные вопросы эфира: 1. Как понять , что самооценка нормальная ? И как не поддаваться на мнения других? Часто бывает , что другие ку-ку , но очень уверенные и гонят своё. 2. Добрый день. Ребенку 7 лет, самооценка занижена, постоянно говорит: у меня это не получится, я это не смогу сделать. Ей объясняешь, что сначала бывает трудно во всех областях, школе, секции и т.д., но она продолжает нытьё и не слушает, продолжая говорить, что она устала писать буквы, т.к. это сложно. Вопрос: есть ли набор фраз на постоянное нехотение и нежелание заняться каким-либо делом, или выполнить какую-нибудь просьбу родителей? 3. Как правильно создать образ идеального себя? Это связано с самооценкой? Спасибо. 4. Ревность к своим близким - это проблема самооценки? Ревную мужа, маму, свекровь, ранее ревновала подруг, но их не осталось, теперь только хорошие знакомые. 5. Как повысить свою самооценку? Всегда ли это возможно только после работы с психологом? 6. Какие источники, книги советуете почитать для поднятия самооценки? 7. Добрый вечер. Скажите пожалуйста, если у женщины заниженная самооценка с детства, возможно ли построить хорошие гармоничные отношения в семье? И как такой женщине вести себя в семье? 8. Добрый вечер! Я совершаю некоторые действия, которые пагубно и сильно влияют на мою самооценку (речь о еде), и влияют на внешность. Сама себе не даю чувствовать себя и выглядеть на 10 из 10 и стать той версией себя, которой хочу и могу быть, к которой уже очень близка и готова) Но все время что-то делаю специально не так, или съем чуть больше, или раньше, или позже, или то, что мне нельзя, и так каждый день уже несколько лет. Мол, «мне ж не на завтра надо, и так норм». Если научусь контролировать себя в питании, самооценка, а с ней и качество жизни, вырастет в разы. Далее следует список страхов (успеха, неизвестности, и т.п.). А на что еще следует обратить внимание, кроме страхов? Спасибо Вам большое! 9. Добрый день! Не получается разобраться в проблеме, с детства хотелось вкусностей, так начала брать в долг в школьной столовой, потом у тети таскать конфеты и колбасу. С 12 лет начала зарабатывать чтобы покупать то, что родители не могут - «вкусную» еду, хорошую обувь и косметику. С тех пор я могу зарабатывать только на еду, обувь и косметику, и часто на кредитку. Вместе с этим, в течении дня задача не поесть, а получить удовольствие от еды. С чем связано и как с этим сработать? Допустим Паркур - где-то не купили конфет, а