Выпуск 22. Психология по-взрослому. Ответы на вопросы. Гнев и агрессия в психологии

Прямой Эфир 25.05.20 *Вы можете оставить свой вопрос в комментариях, и мы ответим на него в следующих эфирах.Основные темы сегодняшнего эфира: Основная тема сегодняшнего эфира: гнев и агрессия. Это те явления, с которыми сталкивается каждый человек, и я не исключение. Почему эта проблема так важна в социуме? Что мы знаем о гневе и агрессии ? Что мы обычно понимаем под гневом ? Что мы понимаем под агрессией? Как эти термины понимаются в психологии? Как эти термины понимаются в практической психологии? Что такое пассивная агрессия , фрустрация, гнев? Почему гнев это не состояние, а процесс и ситуация? Как устроен “механизм” гнева и агрессии? Когда формируется и кем? Что происходит в результате? Последствия для себя: здоровье, личная жизнь, карьера? Последствия для близких? Так кто же виноват? Я, окружение? Как правильно выражать недовольство распределением ресурсов? Что важно и что не важно? Почему важно осознание? Раскрытие механизма формирования и работы гнева и агрессии позволяет нам с ними что-то делать, ведь все механизмы в психике можно менять и чинить - и именно этим и занимается практическая психология. *** Кому может быть интересно данное видео? Тем, кому интересна психология, и людям, находящимся в данный момент в проблеме. В эфире даются простые, но эффективные рекомендации для самопомощи, которые позволят, как минимум, наметить конкретные шаги для решения. Практикующим психологам и специалистам помогающих профессий. Во время эфира есть возможность прояснить некоторые вопросы по методологии ИНП и общей психологии. Основные вопросы эфира: 1. Почему если съедаю мало еды (иногда просто мало охота), то тогда злой на всех и гнева много? У моего брата не так, он все равно добрый остаётся. У психологического здорового человека это не должно быть или это нормально? 2. Я визуал и заметил, что визуальные техники идут мне лучше, чем кинестетические. Пример: трудно почувствовать какое-то чувство, но увидеть его легко очень. Кинестетика со временем лучше станет или нет? И можно ли в СЕС сначала увидеть, а потом только почувствовать? Заранее благодарю. 3. Добрый вечер. Уже долгое время борюсь с собой, с криком и агрессией. Читаю книги, статьи, слушаю советы психологов, но уже нет сил кричать, понимаю что уже морально устала от крика, хочу адекватного общения с близкими.Самой смогу справиться с этим? 4. Добрый вечер. Подскажите пожалуйста, достаточно часто испытываю чувство агрессии и нервозного состояния?Часто когда ребёнок делает что то не так как должно быть,я буквально вспыхиваю.как с этим бороться? 5. Не является ли гнев слабостью, когда человек не умеет себя контролировать? Если я всегда тактична и сдержана, означает ли это, что эмоции где-то во мне застревают и являются причиной болезней? 6. Когда на меня кричат или попадаются грубые люди, часто начинаю плакать, и мой единственный комфортный вариант дальнейшего общения- полное игнорирование. Как это проработать?