Как заставить себя рано вставать? Марина Таргакова HD

Опять таки, мы возвращаемся к этой исцеляющей фразе - если есть ради чего, то можно пережить любое как. Например, я вскакиваю утром, потому что я знаю у меня столько всего, есть куда вкладываться. Поэтому я понимаю, если я просплю, то день не так пойдёт. Сначала нужно увидеть мир глазами - где я могу быть полезной, где я могу привнести красоту, гармонию, где я могу привнести теплоту. Посмотрите на мир такими глазами и тогда вы будете с радостью просыпаться. А не то, что вы думаете: "Господи, как мне эта жизнь надоела, ещё и просыпаться". Некоторых поднимает сериал, нужно рано вставать, потому что ваш любимый сериал начался. Так прожигать свою жизнь. Поэтому самый главный рецепт даже, если вы все рецепты забудете - найдите людей, которые живут со вкусом, с интересом, у которых есть запал, задор в жизни и присоединитесь к ним, начните им помогать. Все боятся, что инфекция придёт от больного, а от здорового его счастье, здоровье тоже переходит к вам. И тот, кто делится, от этого не беднеет, только становится ещё более здоровым, ещё более счастливым. Поэтому ищите общение с людьми, у которых есть вкус к жизни. С ними общайтесь, и вы получите тот же вкус. Субал: Если вкратце добавить - ранний подъем начинается с раннего отхода ко сну. Если вы в 12 - 2 часа легли и рано встали, то от этого только подавленность, нехватка энергии. Председатель общественного объединения "Razum Life", вице-президент международной ассоциации общественных объединений "Международный центр гуманной педагогики", президент медицинской корпорации "Брант". Автор книг "Окна в мир ребенка", "Сильная слабая. Как перестать сражаться и научиться любить", "Наука взаимоотношений" и других. Рыцарь гуманной педагогики, автор и ведущая семинаров и тренингов по педагогике и психологии отношений, популярных в различных странах мира. Официальный сайт: http://razum.kz/ Мы в социальных сетях: https://vk.com/razumkz (ВКонтакте) https://www.facebook.com/Razum.kz (Facebook) https://instagram.com/razum_life?igshid=1rjb7wa0wrj80 (Instagram) https://vk.com/targakova (ВКонтакте) https://www.facebook.com/marinatargakova/ (Facebook) https://instagram.com/marinatargakova?igshid=1a02t2zc12z17 (Instagram) Проект «Видеоцитаты». Выпуск № МТ011. «»