Звездный тренер о спорте в режиме карантина: как привести тело в форму и побороть целлюлит HD

Фитнес тренер Ксения Литвинова в студии КЛАТЧ ОНЛАЙН поделилась секретами, как убрать целлюлит, как правильно качать пресс и какие диеты помогут похудеть на карантине Поделитесь этим видео с друзьями - https://youtu.be/THVg5T18__U Первая часть интервью с Ксенией Литвиновой здесь ⏩ https://youtu.be/_56FMSI279g Подписывайтесь на наш канал Клатч Онлайн: https://www.youtube.com/channel/UCXXAv7SnHJpIJbT_P7MuUxA?sub_confirmation=1 ГОВОРИМ О ЗДОРОВЬЕ Ксения Литвинова - фитнес-тренер, основательница студии "Фактура", консультант популярных изданий и программ, персональный тренер многих селебрити. Таймкоды: 1:02 Дряблые руки - как это исправить? 3:52 Как избавиться от целлюлита? 5:32 Как накачать внутреннюю часть бедра? 7:39 Как правильно качать пресс? 11:40 Любимые упражнения звёзд, которых вы тренируете? 13:30 Правда ли, что просто пробежки или езда на велосипеде не помогут похудеть и нужны именно силовые тренировки? 15:51 Реально ли похудеть и приобрести форму за месяц усиленных тренировок? А за сколько реально? 17:32 За сколько сгорают накачанные мышцы (попа, бицепсы), если делаешь перерыв в тренировках? 18:38 Какие диеты и системы питания эффективны? 20:40 Нужно ли пить аминокислоты, белки и другие добавки не профессиональному спортсмену? 21:31 Бодипозитив - как вы относитесь к стремлению любить и принимать свое тело «как есть» Смотрите также другие видео на нашем канале: Все интервью проекта "Говорим о здоровье" на Клатч Онлайн https://cutt.ly/KeY73rd Гастроэнтеролог ответила на вопросы https://youtu.be/oswQyx-TOsc Стоматолог Ярослав Заблоцкий: взрослым не нужна паста, сколько должно стоить лечение, брекеты - зло https://youtu.be/8qiU_mygaUQ Звездный диетолог Светлана Фус https://youtu.be/R8DdCebwyZg 10 странных вопросов ведущей "Зважені та щасливі" https://youtu.be/M1iGL4aqZ9s 10 странных вопросов О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ, ЗОЖ и диете https://youtu.be/v5M1fQPcYCY Наш сайт: https://clutch.ua/ #Клатч_Онлайн #фитнес #диеты #здоровье #Клатч #Clutch.ua #похудение #бодипозитив