Худеем после новогоднего застолья. Поддерживаем себя в форме за 20 минут в день? Совет Ирины Паукште HD

Всем доброго вечера! Новогодние застолья продолжаются, а мы уже задумались о том, как привести себя в форму после праздничных салатов. Сегодня Ирина Михайловна расскажет, с чего начался ее путь к стройному телу, какие упражнения она выполняет для укрепления спины, а также коленных суставов и стоп. Вы узнаете, как похудеть на 17 килограммов и сколько времени на это потребуется. Ирина Михайловна покажет некоторые свои упражнения, которые помогают ей держать свое тело в тонусе и хорошей форме. Так что, давайте дружно выходить из-за праздничных столов и переходить на спортивный образ жизни! На Модных практиках - новогодняя распродажа. На все наши курсы скидки до 74%! Вас ждет много полезных видео, выгодные комплекты видеокурсов и суперпредложение - годовая подписка на ВСЮ Школу Модных практик! Все подробности здесь: https://modapractic.ru/new-year Список Наших курсов: https://modapractic.ru/allcourses Видео-курс: Крой по системе 10 мерок https://modapractic.ru/10measurements Интернет-магазин "TKANIBUTIK.RU" https://tkanibutik.ru Курс пошива жакета https://paukshte.ru/jacket/ Моделирование и пошив жакета Шанель http://paukshte.ru/jacket_chanel/ Платье футляр на подкладке с рукавом и без рукава. Моделирование и пошив https://modapractic.ru/platjefutlyar Моделирование и пошив шифонового платья https://modapractic.ru/shifondress Бесплатный мини курс по созданию гардероба http://paukshte.ru/garderob_10/ Конструирования и пошива мужских брюк http://paukshte.ru/trousers/ Пошив качественного пальто http://paukshte.ru/coat/ Конструирования и пошива женских брюк http://paukshte.ru/pants/ Конструирования и пошива прямой юбки http://paukshte.ru/skirt/ Технология пошива кружевной юбки на шелковой основе http://paukshte.ru/skirt/ Крой для девочки до 30 размера https://modapractic.ru/detskoye_platye Подписывайтесь на нашу страничку в Instagram https://www.instagram.com/modapractic/?hl=ru Добавляйтесь в друзья Вконтакте http://vk.com/modapractic Добавляйтесь в мою группу одноклассники https://ok.ru/group/56761129697312